Необходими продукти :

1 ч.чаша           сурово кашу

2 ч.л                 зехтин

1 бр.                 лимон

1 ч.л                 песто от босилек

1 ч.л                 сушени домати от буркан 

щипка черен кимион, щипка пушен лют пипер, сол на вкус

Начин приготвяне :

Накисваме суровото кашу във вода за 4 часа, отцеждаме го и го прехвърляме в блендер. Добавяме сокът на 1 лимон, сол на вкус и ако е необходимо малко вода.

Разбиваме до хомогенна смес и я разпределяме на три части.

1 част – добавяме чесън, песто от босилек и сушени домати

2 част – добавяме зехтин и поръсваме с нигела (черен кимион)

3 част – добавяме зехтин и поръсваме с пушен лют червен пипер

Предложение за сервиране :

Докато приготвяте хумуса изпечете пресни брускети. Поднесете трите вида хумус, брускетите и свежа салата. Добавете чаша хубаво вино  и консумирайте с удоволствие.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

error: Content is protected !!
Cart
Your cart is currently empty.