Полезна енергийна бомба за здраве и тонус на организма

И така, какво ще е необходимо, за да направите вашата енергийна бомба?

Необходими продукти:

250 гр. орехи.

250 гр. сушени кайсии.

250 гр. сушени или пресни смокини.

250 гр. сушени сини сливи.

250 грама черни стафиди.

1 чаша мед

2 лимона

Начин на приготвяне:

Пропорциите и състава не е основен, може да добавите и други ядки и сушени плодове. Във всеки случай, това ще бъде склад на витамини и минерали.

Сухите плодове трябва да бъдат добре измити с топла вода и подсушени.

В блендер се смила всичко, без меда и лимона без семките, но кората.

Когато стане готово се добавя мед и отново леко се разбърква. Взима се по 1 чаена лъжичка между храненията, 2-3 пъти на ден. Това ще засили имунната система и вие ще забравите за настинки и други заболявания

Когато сместа свърши, направете почивка от четири седмици и започнете да я взимате отново.