Бразилски орех 200g

За родина на бразилския орех се считат Бразилия, но се среща още в Парагвай, Боливия, Перу и Венецуела. Богатите на селен, протеини и мазнини ядки освен доста полезни са и много вкусни, напомнящи на вкус на кедровите ядки.

Бразилският орех е най-добрия и ефикасен естествен източник на селен и се среща само в горите на Амазонка, където дървото и е диворастящо и не се култивира.