Подмладявате се – Куркумата е мощен анти оксидант, действа в дълбочина и на кожните клетки, като забавя появата на първите белези на стареене. Има и антибактериален ефект, което пък е добре за дезинфекция и предпазване от бактерии и микро организми, които водят до появата на пъпки.
Подобрявате си тонуса и настроението – Изследване при 60 депресирани пациента показва, че куркуминът има действие и ефективност, доближаващи се до тези на скъп антидепрeсант.
Подобрявате паметта си и изостряте концентрацията си – Куркумата стимулира обмяната на веществата и подобрява снабдяването с кислород на мозъка. Благодарение на тумерона, които се съдържа в нея, невроните се възстановяват по-бързо, а това действа превантивно срещу Алцхаймер.
Естествено облекчава болките из цялото тяло и най-вече в ставите – Според много изследвания, куркуминът има противовъзпалително и болкоуспокояващо действие, особено при хронични, артритни болки и намалява риска от възпаление на ставите.
Контролирате нивата на захар в кръвта – Куркумата, контролира метаболизма, като по-този начин регулира и смъква нивата на захарите в кръвта и така предпазва от диабет.
Превенция срещу рак – Куркумата регулира нивата на свободните радикали в организма, които причиняват мутацията на клетките.
Отслабвате лесно – Куркумата спомага детоксикацията на черния дроб, по този начин забързва метаболизма и така по-лесно топи мастни депа.
Подобрявате храносмилането и киселинността на стомаха – Куркуминът може да спомогне при лошо храносмилане, подуване на корема и газове, благодарение на силния си противовъзпалителен ефект. Той трайно успокоява раздразнения стомах. Тези положителни действия върху храносмилането може да повлияят благоприятно и върху загубата на излишно тегло.